Posted inmatériel
Quand faut-il changer ses chaussures de padel ?
Pourquoi est-il important de changer ses chaussures de padel régulièrement ? Les chaussures de padel…
Posted inalimentation
« Les aliments à privilégier pour une meilleure récupération après un marathon »
```htmlLes aliments à privilégier pour une meilleure récupération après un marathonAprès un marathon, votre corps…
Posted inmarathon
« Comment choisir les meilleures chaussures de running pour un marathon »
Se lancer dans un marathon, c’est une aventure aussi grisante qu’exigeante. Mais avant de penser…
Posted inmarathon
« Les erreurs courantes à éviter lors de la préparation d’un marathon »
Se lancer dans la préparation d'un marathon est une aventure exaltante, mais fastidieuse. Être bien…
Posted inmatériel
oreiller à mémoire de forme : comment choisir pour un sommeil régénérateur
Considérez ceci : vous vous entrainez intensivement pour une course à venir, vous suivez à…
Posted inentrainement
l’importance du sommeil dans la préparation à une course : optimisez vos performances
Le sommeil, allié des coureurs ambitieuxLorsque l'on parle de préparation à une course, on pense…
Posted inmatériel
à quoi sert un surmatelas ? découvrez ses avantages pour un confort optimal
Qu'est-ce qu'un surmatelas et pourquoi l'adopter ?Le surmatelas, cet accessoire souvent méconnu mais ô combien…
Posted inentrainement
les bienfaits de la sieste pour les coureurs : boostez votre récupération
Ah, la sieste ! Ce doux moment où l'on peut s'échapper de l'agitation du quotidien…
Posted incourse
Comment améliorer son endurance en course à pied grâce à la respiration
La course à pied est une activité qui peut sembler simple à première vue, mais…
Posted inentrainement
VTT Descente : Préparez-vous à la Sensation Forte avec nos Stages Dédiés
Le VTT descente, également connu sous le nom de « downhill » pour les initiés,…